Borówki są najlepszą rzeczą do jedzenia w lecie, są bardzo zdrowe i nie mają żadnych skutków ubocznych. Jedna filiżanka świeżych jagód da ci około 100 kalorii i możesz łatwo zrobić ciasto olejowe z jagodami, to ciasto jest dobrą opcją, jeśli szukasz zdrowszego ciasta.
Składniki:
1 filiżanka mąki
½ łyżeczki proszku do pieczenia
¼ łyżeczki sody oczyszczonej
¼ łyżeczki soli
1/3 szklanki cukru
2 łyżki masła
1 jajko
1 łyżka ekstraktu z wanilii
2 filiżanki borówek
Sposób przygotowania:
Wymieszaj ze sobą wszystkie składniki i wyrób gładkie ciasto.
Nasmaruj patelnię o średnicy 9 cali i przelej do niej ciasto.
Piec w nagrzanym piekarniku przez 30 minut.
Ostudzić, a następnie pokroić w plasterki.
Wnioski:
W tym przepisie zamiast borówek możesz użyć dowolnych innych owoców. Możesz zrobić to ciasto z każdym innym owocem i będzie smakować świetnie. Jeśli szukasz zdrowego ciasta, to jest to najlepszy przepis dla Ciebie. Mam nadzieję, że Ci się podobało.
